JoyMaki.jp （ジョイマキ）

Light Spaceで開催しているマタニティヨガと産後ヨガのクラスが、
子育て支援サイト「リトル・ママ東京」の取材を受けました。

取材の記事はこちらからどうぞ。

●マタニティヨガ
http://tokyo.l-ma.jp/tokyo/hiroba/circle201003/26_01/

●産後ヨガ
http://tokyo.l-ma.jp/tokyo/hiroba/circle200907/31_01/

Light Spaceの主催で、REN ヨーガスタジオにてふたりヨガのイベントを行います。

ふたりヨガは、二人一組でお互いの身体を支えながら身体を伸ばしたり、
二人の呼吸を合わせながら一緒にポーズをとっていくヨガです。
自分の身体に集中する普通のヨガとはまた違った、楽しい時間です。

ヨガが初めての方も、この機会に体験してみてください。

詳しくはEventページから。

Light Spaceの主催で、ママヨガと離乳食ランチ会のイベントを行います。

ヨガでたっぷりと身体をほぐした後、
管理栄養士の考案した、簡単ヘルシーな白砂糖を使わない離乳食を
親子でいっしょにいただきます。

もちろんレシピもお伝えします！

離乳食期のあかちゃんはもちろん、
離乳食前のお子様をもつお母さんにも参考になることがいっぱいです。

ランチ会のみのご参加も可能です。

詳しくはEventページから。

Light Spaceの主催で、マタニティヨガとマタニティメディテーションの
イベントを行います。

　自分はどんな出産がいいのか?
　赤ちゃんはどんな風に生まれたいのか?
　ナチュラルなお産とは? 安産の秘訣とは?

もっと本能に戻って、産むからだを信じて、
赤ちゃんの生まれる力を感じて、
心地良いお産にしましょう。

詳しくはEventページから。

12/17に武蔵小杉のOJASにて、
また12/21に麻布十番スタジオにて、
ふれあい遊びのイベントを開催します。

お家でもカンタンにできる、赤ちゃんと楽しくスキンシップができる運動や遊びで
ママもベビーも一緒にリフレッシュしましょう♪

詳しくはEventページから。

Light Spaceにて、江東区西大島と松戸で始めます。
詳しくはこちらから。Light Space マタニティヨガ

ベビーからシニアまで、心地よい身体づくりをサポートする活動を始めました。
名前はLight Spaceです。

江東区西大島、墨田区東向島、中野区東中野で行います。
お近くにお住まいの方は是非ごらんになってください。

Light Space

Vei-style（烏山）、REN Yoga Studio（菊川）、Relax Yoga（仙川）でクラスを開催します。

Event

ジョイマキは、プログラム開発に携わらせていただきました。
息苦しくならない穏やかなホットヨガ環境で、身体を芯からほぐして心身をリセットできる内容に仕上がりました。もちろんクラスも担当します。

ジョイマキは、「ナチュラルホットヨガ」と、出産後の骨盤リセットをテーマとした「ママの為の骨盤リセット」を行っています。

クラスの紹介はこちらから。Lesson

このサイトは、骨格ストレッチとヨガのインストラクター、ジョイマキの公式サイトです。
実施しているレッスンの情報を中心に活動内容をお届けしています。